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이제 곧 마흔이라 내 마음을 조절할줄 알아야 되는데..
계속 분노가 치밀어 오르고 과거에 용역회사에서 열심히했던 내모습이 너무 바보같이 느껴지고..
그때 나에게 서운하게 대했던 사람들이 떠오르면 그냥 죽여버릴걸하는 이상한 생각이나 하고..
현재 주변사람들이 날 무시하는듯한 느낌이 들어 과민반응하고...
이게 우울증인지..아님 그냥 미친건지..알수가 없네요.
열심히 공부해야 되는데 참으로 멘탈 잡기가 힘드네요. 혼자서 방안에서 소리지르면 조금 나아지구요..
혹시 다른분들도 그러는지..
만약 그렇다면 어떻게 푸시는지..
궁금합니다..